Neben dem Training der konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer sollte das neurobasierte (kognitive) Training im Alter im Fokus stehen. Kognitives Training verbessert...
Wir sind ein junges und motiviertes Team bestehend aus Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern mit der Zielsetzung, Bewegung über die komplette Lebensspanne zu fördern...
Ein toller Kurs geht zu Ende. 10 Einheiten über 10 Wochen, in welchen sich die Teilnehmer motorisch, kognitiv und sensorisch herausgefordert haben....
Wieso Sprinten im Leistungssport mehr Aufmerksamkeit benötigt als die aerobe Ausdauer. Take-Aways: Kontinuierliche Ausdauerbelastungen (aerobe Ausdauer) bewirken mehr lokale Adaptionen als Sprinttraining Die Sprintfähigkeit benötigt...