Hochintensitätstraining bei Älteren
Neue und innovative Wege in der Sturzprophylaxe Take-Aways: - HIT ist eine Methode des Muskeltrainings mit hoher Anstrengungsintensität bei geringem Trainingsvolumen - Erfordert eine hohe Anstrengungsbereitschaft - Verbessert...
04 April, 2023