Neurobasierte Sturzprävention
Neben dem Training der konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer sollte das neurobasierte (kognitive) Training im Alter im Fokus stehen. Kognitives Training verbessert...
16 Februar, 2024
News
Sportwissenschaftler*in gesucht
Wir sind ein junges und motiviertes Team bestehend aus Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern mit der Zielsetzung, Bewegung über die komplette Lebensspanne zu fördern...
11 Januar, 2024
Aktiv älter werden – Sturzpräventionskurs
Ein toller Kurs geht zu Ende. 10 Einheiten über 10 Wochen, in welchen sich die Teilnehmer motorisch, kognitiv und sensorisch herausgefordert haben....
10 Dezember, 2023
Resteffekte von Training
Wieso Sprinten im Leistungssport mehr Aufmerksamkeit benötigt als die aerobe Ausdauer. Take-Aways: Kontinuierliche Ausdauerbelastungen (aerobe Ausdauer) bewirken mehr lokale Adaptionen als Sprinttraining Die Sprintfähigkeit benötigt...
05 Dezember, 2023
Hochintensitätstraining bei Älteren
Neue und innovative Wege in der Sturzprophylaxe Take-Aways: - HIT ist eine Methode des Muskeltrainings mit hoher Anstrengungsintensität bei geringem Trainingsvolumen - Erfordert eine hohe Anstrengungsbereitschaft - Verbessert...
04 April, 2023