Dieser Kurs eignet sich für alle motivierten Sportler aus verschiedensten Lauf- und Ballsportarten (Fußball, Handball, Basketball etc.). Die Inhalte ergeben eine Mischung aus Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft & Ausdauer, mit besonderem Fokus auf dem Aufbau eines athletischen Fundaments insbesondere der unteren Extremitäten und der Rumpfmuskulatur.
Je nach Gruppensituation und Präferenzen der Teilnehmer können die Inhalte variieren.
Kostenerstattung
Da unsere Präventionskurse gemäß §20 SGB V von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) geprüft und zertifiziert sind, übernimmt Ihre Krankenkasse einen Kostenanteil von ca. 50-100% (krankenkassenabhängig) der Teilnehmergebühr.
Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursterminen, was nach Kursende mit einer Teilnahmebescheinigung bestätigt wird.